Краснодарский край
Краснодарский край выделен из состава Азово- Черноморского края 13 сентября 1937 года и является самым южным регионом России. Кубань — край двух морей — Азовского и Черного. Из общей протяженности границы — 1540 километров 740 километров проходит вдоль моря. Край делится рекой Кубань на две части: северную — равнинную (2/3 территории) и южную — горную (1/3 территории).
Климат на большей части территории умеренно- континентальный, на Черноморском побережье (южнее Туапсе) — субтропический. Средняя температура января на равнине — минус 3–5 градусов, в июле — плюс 22–24 градуса. Годовое количество осадков — от 400 до 600 мм в равнинной части, до 3242 мм и более — в горной. В крае проживает свыше пяти миллионов человек, в том числе около 53 процентов — в городах и 47 процентов — в сельской местности. Средняя плотность населения — 66,6 человека на 1 квадратный километр.

АНАПА
Анапа расположена в юго- западной части Краснодарского края, на стыке Большого Кавказа и Таманского полуострова. Этим объясняется удивительное разнообразие ландшафта на территории курорта: от Кавказских предгорий, покрытых смешанным лесом, до равнинного плато, на котором расположена древняя Анапа, и низменных равнин Тамани, перемежающихся с морскими лиманами. Все это природное разнообразие объединяет Черное море, вдоль берега которого, курорт протягивается более чем на 80 км. Анапа это: 40 км песчаных пляжей и 10 км галечных пляжей; целебный климат, одновременно предгорно-степной и мягкий средиземноморский; ценнейшие лечебные сероводородные грязи, сопочные грязи «вулканов», четыре типа целебных подземных минеральных вод для лечебного и столового питья, сероводородные, йодные, бромные высокоминерализованные воды и рассолы для ванн, тысячи гектаров виноградников.
Высокий берег без малого на тысячу метров тупым мысом выходит в море. Здесь расположена защищенная от холодных ветров Малая бухта. В бухте имеется узкая галечная полоса пляжа. Высокий берег к северу плавно снижается и переходит в знаменитые песчаные пляжи. Море окружает город с трёх сторон. Сочетание взморья, степной, предгорной и горной местности формирует своеобразный колоритный ландшафт и свой микроклимат.

КЛИМАТ
В Анапе наблюдается удачное сочетание сухого климата степей и морского воздуха. Она занимает первое место по числу солнечных дней в году среди черноморских курортов (не менее 280 дней). Примерно с середины мая в Анапе открывается летний курортный сезон, он продолжается до первых чисел октября. Продолжительность солнечного сияния в день в среднем составляет свыше 10 часов. В летние месяцы преобладают ветры юго-западного и южного направлений умеренной интенсивности. В июле — августе иногда случаются прорывы западных и юго-западных циклонов, они сопровождаются бурными кратковременными (1–2 дня) ливнями с грозами. Количество осадков в среднем выпадает небольшое, до 30 мм в месяц.

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
Государственный природный заказник Большой Утриш, дельфинарий, старая крепость XVIII в., археологический музей «Горгиппия», аквапарк «Золотой пляж», парк аттракционов.

РАССТОЯНИЕ/ВРЕМЯ
1500 км от Москвы, 170 км от Краснодара, 400 км от Ростова-на-Дону, 50 км от Новороссийска, 90 км от Геленджика, 360 км от Сочи, 100 км от Крыма.
Время полета от Москвы — 2 часа. Время московское.

САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
В курортной медицине Анапы в комплексе используются климатотерапевтические процедуры: аэро-, гелио-, талассо-, псаммотерапия; иловые сероводородные грязи Кизилташского и Витязевского лиманов и озера Соленого; минеральные воды. В Анапе лечат: заболевания органов дыхания, ЛОР-заболевания, заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, опорно-двигательной системы, заболевания кожи, органов пищеварения, гинекологические и урологические заболевания.

ГЕЛЕНДЖИК
Гелeнджик, один из самых популярных Черноморских курортов России, лежит на берегу редкой по красоте Геленджикской бухты, окаймленной живописными Кавказскими горами. «Геленджик» в переводе с тюркского означает «Белая невеста». Геленджикская курортная зона протянулась с северо-запада на юго-восток, от мыса Пеной в Цемесской бухте до бухты Пиал на 78 км, включая в себя приморские климатические курорты и курортные местности: Кабардинка, Геленджик, Дивноморское, Джанхот, Прасковеевка, Бетта, Архипо-Осиповка. С северо-востока прибрежная полоса ограничена отрогами невысокого Мархотского хребта, самая высокая точка которого - г. Тхаб (905 м) является популярной вершиной среди начинающих альпинистов. Ширина прибрежной полосы колеблется от двух до пяти километров. Вся она разбита на отдельные блоки глубокими ущельями-щелями: Виноградова, Церковной, Красной, Белой, по дну которых протекают бурные и порожистые реки.

КЛИМАТ
Важнейший курортный фактор Причерноморья — влажный субтропический климат средиземноморского типа. Период с наиболее комфортными для отдыха погодными условиями длится здесь с 7 — 10 мая по 20 — 25 октября. Черноморская цепь хребтов Большого Кавказа амфитеатром окружает прибрежную полосу, ограждая ее от проникновения холодных ветров с севера и востока. Наоборот, влажный морской воздух свободно приходит с запада, смягчая зимний холод и летний зной. Вместе с циклонами с моря сюда приходит большое количество осадков. Для климата Причерноморья характерны мягкая, с неустойчивой погодой дождливая зима и очень теплое лето, в течение которого преобладает устойчивая ясная или малооблачная сухая погода.

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
Геленджикский историко-краеведческий музей, дольмены, дом-музей писателя В.Г. Короленко, скала «Парус», водопад «Изумрудный» на р. Жанеи и Гибиусские водопады, парк «Адмирал Врунгель».

РАССТОЯНИЕ/ВРЕМЯ
Добраться до Геленджика можно доехав на поезде до Новороссийска (из Москвы 24–30 часов), далее автобусом до Геленджика (в пути 50 минут) или на такси; самолетом до Анапы, далее автобусом до автовокзала Анапа (15 минут), далее до Геленджика ( 2 часа).

САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Основными лечебными факторами курорта являются субтропический климат средиземноморского типа, чистый морской воздух, обогащенный фитонцидами хвойных растений.
В здравницах курорта широко используются разнообразные минеральные воды из местных источников для ванн и питьевого лечения, применяется грязелечение.
Показания к лечению: заболевания органов дыхания, в том числе туберкулез, болезни кровообращения, функциональные расстройства нервной системы, заболевания органов движения и опоры.

СОЧИ
Большие Сочи — протяженность 147 км. от пос. Магри (между Туапсе и Лазаревским) до пос. Адлер (с. Веселое) и около 40–50 км до Главного Кавказского Хребта. Состоит из четырех административных районов, которые вследствие своей протяженности и разнообразия ландшафта имеют некоторые климатические отличия: Адлерского, Хостинского, Центрального, Лазаревского. На территории Сочи в Хосте сохранился уникальный уголок древней доледниковой флоры - Тисо-самшитовая роща, которая является частью Кавказского государственного биосферного заповедника. Вся территория Сочи входит в состав Государственного национального парка. Более 90% территории Сочи составляют горы и предгорья Западного Кавказа. Могучие горные вершины закрывают город от холодных северных и восточных ветров, а море согревает побережье тёплым влажным воздухом.

КЛИМАТ
Климат в Сочи единственный в своем роде: это самые северные в мире субтропики, соседствующие с вечными льдами Кавказа. Летом Сочи — прекрасный морской курорт, а зимой можно насладиться прелестью зимнего отдыха в горах. Средняя температура воздуха на побережье с апреля по ноябрь — около +18 градусов, а в холодный период — около +7. Купальный сезон в Сочи продолжается до конца октября, а в некоторые годы — до середины ноября, самое теплое море — в июле и августе, когда температура морской воды доходит до 26 градусов.

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
Собор Михаила Архангела, Дендрарий, сочинский аквариум-террариум, дерево Дружбы, Ореховый водопад, Поющие фонтаны, Ущелье Ахцу, Кавказский Государственный Биосферный заповедник, Ахштырская пещера, Мацестинские сероводородные минеральные источники, Орлиные скалы, Воронцовские пещеры, Тисо-самшитовая роща, Дольмены, Тюльпанное дерево, Самшитовые водопады, 33 водопада, Агурские водопады.

РАССТОЯНИЕ/ВРЕМЯ
Расстояние от Москвы — 2000 км. Время полета от Москвы — 2 часа. Время в пути на поезде — 26 часов.
Время московское.

САНАТОРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Сочи относится к разряду уникальных курортов по количеству и разнообразию природных лечебных факторов.
Целебный климат влажных субтропиков, свежий, наполненный ионами и солями морской воздух, воздух предгорий, насыщенный фитонцидами экзотических деревьев и трав, чистое море, уникальный рельеф местности, пышная южная растительность уже сами по себе способствуют оздоровлению организма. Сегодня в Сочинском регионе существует более 50 источников минеральных вод бальнеологического и питьевого профиля. Наиболее широко в бальнеологии используются сероводородные и йодо-бромные воды, наибольшую известность из которых получили сульфатно-хлоридно-натриевые воды Мацесты. Из питьевых минеральных вод наиболее известны «Чвижепсе», «Сочинская», «Лазаревская», «Пластунская», «Красная поляна».
Курорт Сочи располагает также богатым месторождением лечебных иловых грязей.
В Сочи лечат заболевания нервной системы, костно- мышечной системы, женской половой сферы, кожи и подкожной клетчатки, заболевания органов дыхания и пищеварения, заболевания эндокринных органов и обмена веществ.

КРАСНАЯ ПОЛЯНА
Красная поляна — маленькая горная страна уютно расположившаяся у подножия Главного Кавказского хребта. С юга — Аигба, с севера скалистая гряда Ачишхо, с востока — панорама Главного Кавказского хребта, а с запада — роскошная долина Мзымты. Вдоль нее и проходит автомагистраль, ведущая в Красную Поляну.
Дорога на Красную Поляну в любое время года удивляет открывающимися видами . От Адлера она идёт вдоль долины реки Мзымта. На Мзымте и её притоках можно увидеть красивые водопады. По дороге на Красную Поляну есть смотровая площадка, откуда открывается вид на живописное ущелье Ахцу. Далее, впереди будет самый опасный, скальный участок дороги: дорога переходит в серпантин.
Именно сочетание гор и моря создает редкий, уникальный горно-морской климат. Уникальность этих мест и в обилии леса, который тоже очень влияет на микроклимат и в котором поселок просто утопает. Это благородный кавказский каштан, роскошный грецкий орех, бук, клен, ясень, высокогорная кавказская пихта.
Зимой Красная Поляна — отличное место для занятий горнолыжным спортом. Первую канатную дорогу запустили в 1993 году. Сейчас действуют трехкилометровая горнолыжная трасса и две трассы слалома 900 и 600 метров.
В окрестностях Красной Поляны известно множество минеральных источников. В верховьях Мзымты расположена «Долина нарзанов». Здесь обнаружено около 120 выходов минеральных вод, близких по составу к кисловодскому Нарзану, Боржоми и Ессентукам.

КЛИМАТ
Горы (Ачишхо, Аибга, Чугуш, Псеашхо) защищают поселок от всех неблагоприятных воздушных течений как с севера, так и с востока. Снеговые вершины гор достигают 2500 –3000 м. Долина Мзымты связывает этот благодатный уголок с Черноморским побережьем Западного Кавказа, по ней проникают потоки воздуха, насыщенные морской влагой. Это делает климат мягким, сравнительно теплым - горно-морским. Основательный снежный покров в нижней части склонов (на высоте 550–600 м) ложится обычно ко второй декаде января, а к марту достигает 2 м и более. Сравнительно высокие температуры позволяют сочетать катание на лыжах с приемом солнечных ванн.

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
Ахштырская пещера, Дольмены, Дзыхринское ущелье, Долина нарзанов, смотровая площадка на Ачишхо, озеро Кардывач, дом-музей писателя Таммсааре, пасека «Горный сад», музей природы Кавказа, научно-исследовательский комплекс «Пирамида».

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ
Снег в посёлке лежит с января по март, а после ввода в строй четвёртой очереди подъёмника сезон катания на лыжах расширен с ноября по май. Суммарная протяженность общедоступных спусков — около 25 км. 5 бугельных подъемников и четыре последовательно расположенные канатные дороги с двухместными креслами производительностью до 1000 человек в час каждая. Лыжная трасса с перепадом высот 1688 м и длиной около 9 км. Трасса вдоль первой, второй и третьей очередей канатной дороги проложена в лесной зоне, ее ширина варьируется от 50 до 150 м, а длина по стандартному варианту — не менее 7 км.
Горнолыжный комплекс предлагает: лыжные трассы разной категории; сноубордистский стадион; спуск по лесистым не укатанным склонам; подъем на вертолете на высоту 2375 м и спуск с вершин (Hellski); восхождение с лыжными переходами и спусками (Ski Tour); путешествия на скоростных и детских снегоходах; полеты на параплане; подъем на воздушном шаре; вертолетные экскурсии; катание на лошадях и велосипедах; обед на высоте 1144 м над уровнем моря.